Seguir una alimentación saludable y a la vez comer cosas que nos gusten parece ser opuesto, pero nada más lejos de la realidad. Una receta

¿Te despiertas con la tripa como una tabla pero esa sensación no dura ni 15 minutos?   Si la única forma de mantener tu tripa plana

Realizar deporte durante las navidades puede causar pereza .Son fechas de estar con la familia y amigos y nos olvidamos de hacer ejercicio posponiéndolo para 

Tu actitud y control de las emociones son aspectos que influyen mucho en tu alimentación y como te sientes. Tendemos a quejarnos constantemente, a ser

En el blog de hoy hablaremos sobre el gran vínculo que existe entre la alimentación y las emociones, tanto que se llega a considerar a

Llega el verano y apetece fruta de temporada. Porque con este calor, la fruta fresquita es un buen recurso, pero ¿Cuándo y cómo tomarla? Hay