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¿Te gustaría volver a ese peso en el que te sientes realmente feliz y olvidarte para siempre de volver a buscar la dieta perfecta?
Adelgaza para siempre
Consigue el cuerpo que tanto deseas y abandona de una vez por todas tu dependencia de las dietas
Apúntate a mi reto Gratis de 5 días y aprenderás, por fin, a llegar y a mantener ese peso en el que siempre quisiste estar sin volver a depender nunca más de una dieta.
TODO LO QUE DESCUBRIRÁS EN EL RETO:
Día 1: 3 problemas que te han impedido alcanzar tu peso ideal y mantenerlo.
Reconocerás tu estado de salud actual y aprenderás cómo utilizar el modo en que te afecta para efectuar el cambio. En este primer día aprenderás que ocurre en tu organismo para que se produzca la acumulación de grasa, que graves errores llevan a que no pierdas peso. Trabajaremos sobre los modos de perder la grasa y haremos un viaje de reconocimiento para identificar que 3 problemas te han impedido alcanzar tu objetivo con el fin de establecer nuevas reglas del juego descubriendo la forma de comenzar el cambio que te lleve a aprender a llegar y mantener ese peso que tanto deseas.
Día 2: Hábitos de alimentación y ejercicio.
Te descubriré los 2 hábitos más importantes que debes conocer y saber cómo aplicar para alcanzar y mantener tu peso ideal de forma permanente. Veremos varios aspectos que afectan a tu pérdida de peso. Y también qué es lo que influye en que tengas un metabolismo lento y como acelerarlo, además de aprender 3 factores que te hacen acumular grasa para que puedas tomar acción y revertir esa situación de una vez por todas y 3 datos importantes sobre el ejercicio que debes conocer para distinguir lo que quema grasa y lo que no.
Día 3: Factores exógenos y endógenos.
Este tercer día marcará un antes y un después. Vas a aprender que factores endógenos, internos y exógenos, externos, afectan a tu sobrepeso. Entenderás si tus antecedentes familiares, genéticos, ambientales, etc., te han llevado al estado de salud actual así como aprenderás el modo en que puedes controlar los factores externos para que no perjudiquen a tu acumulación de grasa y por ende a tu salud
Día 4: Gestión de la ansiedad. Aspectos psicológicos.
Este es uno de mis días favoritos, lo que siempre has querido saber sobre la ansiedad: tipos de ansiedad, cómo gestionarla, como afecta tu estado anímico a tu sobrepeso. De qué manera tus estados emocionales afectan a tu alimentación y cómo tu alimentación afecta a tu sobrepeso y cómo estas emociones te llevan una y otra vez al efecto rebote. Porque por fin sabrás cómo dejar de luchar contigo misma para alcanzar la conciliación con la alimentación que te permita no volver a pensar en las dietas nunca más.
Día 5: Fiesta de clausura, ¡Gran Masterclass!
Durante esa semana mi equipo y yo estaremos estudiando y trabajando sobre las temáticas y las respuestas INTENSIVAMENTE. Por ese motivo, SOLO las personas que haya finalizado el desafío recibirán un acceso a una Masterclass en directo VALORADA EN 497€. Totalmente GRATIS en donde te revelaré las 5 claves para que puedas ponerte en marcha con el plan para jamás volver a depender de las dietas.
¿Por qué estoy tan segura de que te puedo ayudar?
Soy experta en psicología y juntas reprogramaremos tus hábitos y pensamientos para eliminar los patrones que te llevan a caer una y otra vez en el círculo vicioso de alimentación poco saludable y en la ansiedad. Llevo más de 10 años de experiencia médica ayudando a muchas mujeres con trastornos alimentarios graves como Anorexia y Bulimia y he trabajado en el Hospital Niño Jesús de Madrid. He participado en distintas entidades dando conferencias. También he colaborado con prestigiosas revistas nacionales con artículos de opinión e información.
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Testimonios de otras ediciones
ALGO DENTRO DE TI TE DICE QUE HA LLEGADO EL MOMENTO DE HACER REALIDAD ESE CAMBIO QUE TANTO DESEAS, ENTONCES….
...No actúes como si no fuese así y…
...aprovecha la oportunidad que tienes justo delante de ti para descubrir cómo dejar las dietas para siempre obteniendo los resultados que tanto anhelas.
100% Gratis
No te compromete a nada
4 Clases / Reto
1 Masterclass / Directo valorada en 497 euros
EL RETO DE 5 DÍAS ESTARÁ SOLO DISPONIBLE Y ACCESIBLE
DEL
DOMINGO 8 DE ENERO AL JUEVES 12 DE ENERO
PLAZAS LIMITADAS
Olvídate de las dietas para siempre
Reto de 5 días
Empezamos el Domingo 8 de Enero a las 10.00 AM (Hora Peninsular Española)
