Somos lo que comemos

Precisamente esta frase define a la perfección lo que es la psiconutrición, porque los alimentos ingeridos se relacionan directamente con nuestra salud mental. Por ello,

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Resiliencia

Hoy en día utilizamos muchos términos de los que antes no se hablaban y van apareciendo muchos nuevos, como es el caso de “resiliencia”. Es

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Alimentos ultraprocesados

Actualmente la industria alimentaria se caracteriza por crear muchos alimentos ultraprocesados, para mejorar su conservación y aspecto, pero esto no significa que sean más buenos

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