En Semana Santa es típico comer muchos dulces y los platos tradicionales de esta época del año, como las torrijas, buñuelos y rosquillas de Cuaresma,

El movimiento de realfooding es una tendencia alimentaria actual que consiste en no consumir ningún alimento procesado y solo ingerir alimentos “reales” sin ningún químico,

Después de este blog ya no tendrás excusa para no hacer deporte, porque te vamos a decir muchos ejercicios para que puedas hacerlos desde casa

El estrés es algo que hemos sufrido todos, aunque algunos más que otros. Hay varios condicionantes que lo pueden agravar, ya sea por problemas laborales,

Hoy se conmemora el Día Internacional de la Mujer, y aunque yo os tengo presentes todos los días, hoy especialmente quiero dar las gracias a

La menopausia es un periodo de la vida que las mujeres tienen que pasar sí o sí. Esta tiene algunos síntomas cuando se acerca, un